رفتن به محتوای اصلی
دستورالعمل های بهداشتی فولاد ناب تبریز

دستورالعمل های بهداشتی شرکت فولاد ناب تبریز برای مقابله با کرونا

با شیوع ویروس کرونا و برای مقابله با آن واحد ایمنی و بهداشت کار شرکت فولاد ناب تبریز اقدام به تدوین جزوه آموزشی , دستورالعمل های سازمانی و به تبع آن قوانین مراقبتی در جهت بازدارندگی از شیوع این بیماری در بین کارکنان و پرسنل این شرکت نموده است. بر همین اساس تمامی پرسنل شرکت فولاد ناب تبریز با الزام به رعایت این قوانین محیط کاری امن و بهداشتی را برای فعالیت این مجموعه فراهم نموده اند. در ادامه محتوای این جزوه قرار داده شده است. همچنین نسخه PDF این فایل را می توان از این قسمت دانلود نمود.

کروناویروس چیست؟

  • خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که هفتمین رده جدید آن در شهر ووهان چین پیدا شده است .  
  • مرکز شروع طغیان آن در اثر حضور یا کار در بازار عمده فروش ماهی و غذاهاي دریایی در ووهان چین بوده است.

 

علایم ابتلا به این ویروس چیست؟

  • علایم شایع : تب، سرفه، کوتاهی تنفس، علایم گوارشی، اسهال
  • علایم در موارد شدید : عفونت ریه ( پنومونی ) ،سندرم تنفسی حاد شدید، نارسایی

 

کلیه دوره نهفتگی

  • دوره نهفتگی این ویروس حدود 2 روز تا حدود 14 روز می باشد. به عبارتی ساده تر در دوره نهفتگی، ویروس در بدن فرد وجود دارد اما علائم بیماری مشاهده نمی شود! باید توجه داشت ویروس می تواند در دوره نهفتگی ازفرد آلوده ی بدون علامت، به فرد سالم منتقل شده و آن را نیز آلوده و مبتلا سازد!

 

ایمنی و بهداشت فولاد ناب تبریز

 

چه کسانی بیشتر مستعد ابتلا هستند؟

  • سالمندان
  • افراد داراي بیماري زمینه اي مثل دیابت، بیماري هاي قلبی
  • خانم هاي باردار
  • کودکان

 

آیا انتقال فرد به فرد امکان پذیر است؟ بله

راه هاي احتمالی انتقال        

  • انتشار از راه هوا        
  • تماس نزدیک با انسان مبتلا        
  • دست زدن به وسایل آلوده

 

راه های پیشگیری  

  • به طور مداوم و در هر زمان ممکن اقدام به شست و شوي کامل دست ها با آب و صابون کنید.
  • از دست دادن و روبوسی کردن با افراد داراي علایم تنفسی )سرفه، عطسه و...( خودداري کنید.
  • دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال )ترجیحا( و یا قسمت بالاي آستین بپوشانید.
  • فاصله حداقل یک و نیم متري را از افراد بیمار رعایت کنید.
  • از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.
  • از رها کردن دستمال کاغذي هاي مصرف شده در محیط خودداري کنید.
  • از خوردن مواد غذایی نیم پز خودداري کنید.
  • از تماس با حیوانات اهلی/ وحشی خودداري کنند

 

ایمنی و بهداشت فولاد ناب تبریز

 

نکات بهداشتی جهت پیشگیری از ابتلای بیماران قلبی و عروقی

  • از داشتن داروهای خود به مدت حداقل ۲ هفته در منزل مطمئن باشید.
  • داروهای خود را بدون مشورت پزشک به خصوص در صورت ابتلا به آنفلوانزا یا عفونت تنفسی قطع نکنید.
  • از تغییرات تنفسی خود آگاه باشید و در صورت هرگونه تغییرات در تنفس خود، آن را به پزشک معالج اطلاع دهید.
  • موازین بهداشتی از قبیل شستن دست ها با آب و صابون مایع، رعایت آداب تنفسی (استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه ) را جهت پیشگیری از عفونت رعایت نمایید.
  • تا حد امکان سفرهای غیر ضروری و حضور در اماکن شلوغ را محدود نمایید.

 

ایمنی و بهداشت فولاد ناب تبریز

نکات بهداشتی جهت پیشگیری از ابتلای بیماران دیابتی

  • موازین بهداشتی از قبیل شستن دست ها با آب و صابون مایع و رعایت آداب تنفسی ( استفاده از دستمال کاغذی به هنگام عطسه و سرفه ) را رعایت کنید.
  • داروهای مربوط به دیابت خود ( قرص یا انسولین ) را در طول مدت بیماری ادامه دهید.در صورتی که نمی توانید آنها را مصرف کنید به پزشک معالج اطلاع دهید، چون ممکن است میزان داروهای مورد نیاز شما در طول مدت بیماری تغییر کند.
  • قند خون خود را به طور مرتب چک کرده و یادداشت کنید.
  • مایعات بیشتر مصرف کنید و رژیم غذایی معمولی خود را ادامه دهید. در صورتی که نمی توانید رژیم معمولی خود را ادامه دهید از غذاهای نرم و مایعات که همان مقدار کربوهیدرات دارند استفاده کنید.  
  • هر روز خودتان را وزن کنید چون یکی از علائم افزایش قند خون از دست دادن وزن به طور ناخواسته می باشد.
  • درجه حرارت خود را هر روز صبح و عصر چک کنید چرا که تب یکی از علایم عفونت می باشد.

در صورتی که علائم زیر را داشتید سریعا" به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید: 

  • احساس ناخوشی زیاد به نحوی که به طور عادی نمی توانید غذا بخورید.
  • اسهال و استفراغ شدید داشته باشید.
  • کاهش وزن ۲ کیلو یا بیشتر داشته باشید.
  • دمای بدن شما بیش از ۳۸ درجه سانتی گراد باشد. ق
  • ند خون شما کمتر ازmg/dl 60  یا بیش ازmg/dl ۳۰۰ باشد.
  • تنفس مشکل داشته باشید.
  • احساس خواب آلودگی یا گیجی کنید.  
  • در صورتی که علایم قند خون بالا مثل خشکی دهان، بوی تنفس اسیدی یا عدم تعادل داشته باشید.  

 

ایمنی و بهداشت فولاد ناب تبریز

 

آیا آنتی بیوتیک برای درمان بیماری موثر است؟ خیر

  • آنتی بیوتیک ها برروی ویروس ها تاثیری ندارند.
  • کرونا ویروس جدید یک ویروس است و بنابراین آنتی بیوتیک روی آن اثری ندارد.

توصیه های تغذیه ای به منظور افزایش ایمنی بدن در برابر ابتلا

  • به جای مکمل های ویتامینی از مواد غذایی طبیعی استفاده نمایید. مثلا مصرف یک عدد پرتقال موثرتر از قرص ویتامین ث است، چون پرتقال علاوه بر ویتامین ث مجموعه ای از ریز مغذی ها و ویتامین های دیگر مثل منیزیم، پتاسیم، اسید فولیک و ویتامین B6 را نیز دارا می باشد.  
  • از میوه ها و سبزیجات تازه مخصوص همان فصل که ویتامین ث بیشتری دارند از قبیل پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی، کرفس، گوجه فرنگی و ... استفاده کنید.
  • مواد غذایی پروتئین دار مثل ماهی، مرغ، گوشت، تخم مرغ و حبوبات و ... را به مقدار کافی در رژیم غذایی خود بگنجانید.  
ایمنی و بهداشت فولاد ناب تبریز

 

اگر با وجود رعایت همه مسائل بهداشتی و تغذیه ای و ... به بیماری شبه آنفلوانزا مبتلا شدید:

  • مایعات گرم مانند چای، سوپ رقیق، دم کرده های گیاهی بیشتر مصرف نمایید.  
  • بهتر است در تهیه سوپ از جوجه و ماهی و انواع سبزیجات خرد شده مثل هویج، کرفس، پیاز، قارچ، لیموترش استفاده کنید.
  • در صورت بی اشتهایی، بهتر است مواد غذایی را در ۵ یا ۶ وعده مصرف نمایید.  

 

دستورالعمل پیشگیری و کنترل بیماری کرونا ویروس

  • تمام پرسنل شرکت قبل از ورود به ساختمان اداری شرکت می بایست بصورت کامل نسبت به ضدعفونی دست و البسه خود با محلولهای الکلی و یا پایه کلر اقدام نمایند.
  • تمام کارکنان در بدو ورود به شرکت غربالگری شده (تب سنجی و اندازه گیری spo2) و هرگونه فرد خارج سازمانی مانند رانندگان و بازدیدکنندگان می بایست توسط واحد نگهبانی به منظور غربالگری به واحد بهداری شرکت ارجاع داده شوند .  
  • از ادامه فعالیت پرسنل بیمار و مشکوک به بیماریهای تنفسی می بایست ممانعت بعمل آید .  
  • از پرسنل خدماتی مخصوص به عنوان مسئول نظافت استفاده شده ونیز  استفاده از ماسک، دستکش، چکمه و لباس کار در هنگام نظافت الزامیست.
  • نظافت و گندزدایی دستگیره های در، نرده پله ها و سرویس های بهداشتی به صورت مستمر و سایر سطوح مانند کف اتاق ها، راهروها، و ... باید بصورت روزانه انجام گیرد.
  • جداسازی سطل دستمال ها، وسائل نظافت و گندزدایی سرویس های بهداشتی از وسایل مکان های دیگر انجام گیرد.
  • جمع آوری دستمال کاغذی های استفاده شده و همچنین وسایل یک بار مصرف نظافت در کیسه های پلاستیکی محکم و سطل های دردار پدالی و دفع آنها در آخر هر نوبت کاری توسط مسئول نظافت همان شیفت انجام گیرد .
  • رختکن شرکت می بایست عاری از هر گونه وسایل اضافی بوده و روزانه توسط مسئول رختکن نظافت و ضدعفونی شود .
  • شستشو و گندزدایی مستمر کلیه قسمت های آشپزخانه و محل های جانبی آن می بایست بصورت مستمر توسط نظافتچی مربوطه انجام پذیرد .
  • سرو نمک، فلفل، سماق و آب خوردن در آبدارخانه ها یا آشپزخانه می بایست در بسته بندی های یکبار مصرف انجام گیرد.
  • نظافت سطوح دارای تماس مشترک شامل : میله های افقی و عمودی، دستگیره ها، پشتی صندلی ها و وسایل حمل ونقلمی بایست  با کمک مواد شوینده و سپس توسط ماده گندزدا (گندزدایی با کمک دستمال تمیز دیگری گند زدایی انجام گردد.) انجام گیرد.
  • دو مرحله نظافت و گندزدایی جدا از یکدیگر بوده و نباید هیچگونه اختلاطی بین شوینده و گندزدا انجام گیرد (نظافت به منزله گندزدایی نمی باشد ). 
  • استفاده از ظروف مشترک (لیوان , کارد و چنگال و بشقاب و ... ) تا اطلاع ثانوی ممنوع بوده و کارکنان ملزم به استفاده از ظروف یکبار مصرف توزیع شده توسط شرکت می باشند.
  • کارکنان ملزم به رعایت اصول بهداشت محیط کار بوده و محیط کارشان می بایست عاری از هر گونه ضایعات و ریخت و پاش باشد.
  • برای نظافت سطوح لازم است 2 دستمال مجزا پیش بینی شود و پس از هر بار نظافت دستمال ها حتماً شسته و گندزدائی شوند تا برای نوبت بعدی , آماده گردند .
  • گندزدائی توسط دستمالی جداگانه که با محلول گندزدا مرطوب و خیس شده، برای سطوح انجام می شود.
  • در نظر داشته باشید که رطوبت ناشی از آغشته شدن سطوح ) میله ها، دستگیره ها، و سایر سطوح( به مواد گندزدا باید در معرض هوا خشک شده و از خشک کردن سطوح با وسایل و یا دستمال دیگرخودداری نمایید. مدت زمان حدود 10 دقیقه ماندگاری برای اثربخشی مواد گندزدا بر روی سطوح پیش بینی می شود.
  • دستمال ها و وسایلی که برای نظافت کارگاه ها استفاده می شود باید از وسایلی که برای شستشو و نظافت سرویس های بهداشتی بکار می رود جدا بوده و در هیچ شرایطی مشترکاً استفاده نگردد.
  • قبل از ورود هر گونه خودرو به داخل شرکت می بایست با محلول ضدعفونی کننده خودرو , راننده و جنس وارده ضدعفونی گردند .

 

ایمنی و بهداشت فولاد ناب تبریز